キャリアオイル一覧と選び方

アロマテラピーに欠かせないキャリアオイル（植物油）。トリートメントの際、精油と混ぜ合わせる基材として最もよく用いられるのがこのキャリアオイル（植物油）です。
そんなアロマを楽しむためにとても大切なキャリアオイル（植物油）の種類をご紹介します。

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キャリアオイルって何？

キャリアオイルは、アロマテラピーにおいて精油（エッセンシャルオイル）を希釈するために使うオイルです。

たとえば、肌に精油を使う場合は、精油を原液のまま塗らず、キャリアオイルで目的に合った濃度まで薄めて使います。

また、キャリアオイルを使うことで、肌の上で伸ばしやすくなり、トリートメントや手作りコスメに取り入れやすくなります。

というわけで、アロマテラピーにおいてキャリアオイルはアロマコスメを作る上でもとても大切な材料になります。キャリアオイルではなく「ベースオイル」という名称で呼ばれることもあります。

 

主要キャリアオイルの一覧とそれぞれの特徴

キャリアオイルとして使用されるオイルはその多くが植物由来の油です。
それぞれのキャリアオイルには、重さ、香り、酸化しやすさ、肌への使用感の違いがあります。精油の香りや使う部位と合わせて選びましょう。

　アプリコットカーネルオイル 　アボガドオイル 　オリーブオイル
　オリーブスクワランオイル 　カメリアオイル（椿油） 　グレープシードオイル
　小麦胚芽
（ウィートージャームオイル） 		　スィートアーモンンド 月見草
（イブニングプリムローズオイル）
　パームオイル 　ピーチカーネルオイル 　ヘーゼルナッツオイル
　ホホバオイル 　マカデミアナッツオイル 　ローズヒップオイル


キャリアオイルの選び方

キャリアオイルの選び方は用途、精製・未精製、酸化しやすさ、容量、開封後の使い切りやすさを確認して選びます。

未精製のオイルは植物らしい香りや色が残ることがあり、精製オイルは比較的軽い使用感のものがあります。肌に合うかは個人差があるため、少量から試しましょう。

購入前には、抽出方法、使用期限、保存方法、肌に使える製品かどうかを商品表示で確認してください。

 


 

キャリアオイルの選び方と使うときの注意

キャリアオイルは、精油を肌に使うときに希釈する植物油です。肌質、使う部位、酸化しやすさ、使用感で選びます。

  • ホホバオイルは安定性が高く初心者にも扱いやすい定番です。
  • 顔に使う場合は軽めで酸化しにくいオイルが向いています。
  • 精油を混ぜるときは低濃度を守ります。

失敗しにくい使い方

手作りアロマコスメでは、材料を多く入れすぎず、少量から作ることが大切です。肌に使うものは清潔な容器と道具を使い、香りや使用感に違和感があれば無理に使い続けないようにしましょう。

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・スイートアーモンドオイル
・ローズヒップオイル
・精油の希釈濃度

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安全に楽しむために

この記事は、アロマテラピーや手作りコスメを日常で楽しむための一般的な情報としてまとめています。医療的な診断や治療、特定製品の効果保証を目的とするものではありません。肌に異常がある場合や不安がある場合は、使用を控え、必要に応じて専門家へ相談してください。

最終更新日：2026-07-01　編集：アロマテラピールーム編集部（運営会社 / 記事ポリシー）

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