月見草オイルの特徴と使い方

■月見草オイル
（イブニングプリムローズ）

体内で生成できない必須脂肪酸を含む植物油として知られています。酸化が早いため、冷蔵保存と使用期限の確認が大切です。

乾燥しやすい肌の保湿ケアや、月経前後・更年期のゆらぎが気になる時期のセルフケア素材として選ばれることがあります。肌に合うかどうかは個人差があるため、少量から試しましょう。

月見草オイルはキャリアオイルとしての利用以外にも、女性のリズムを意識したサプリメントなどに使われることがあります。

科目	アカバナ科
抽出方法	低温圧搾法/種子
使用目的	トリートメント・マッサージ・乾燥が気になる肌の保湿ケア
平均価格	5.000～6.000円程度/100ｍｌ

月見草オイル（イブニングプリムローズ）をキャリアオイルとして使うポイント

月見草オイル（イブニングプリムローズ）は、精油を肌に使うときの希釈用基材や、手作りクリーム、トリートメントオイル、ヘアケアに使われる植物油です。精油は原液で肌に使わず、キャリアオイルで薄めて使うのが基本です。

特徴は、ガンマリノレン酸を含むオイルとして知られ、他のオイルに少量混ぜて使われます。向いている用途は、乾燥肌、年齢に応じたケア、女性のリズムを意識したスキンケアです。初めて使う場合は、少量を手の甲や腕で試して、香り・重さ・肌なじみを確認しておくと選びやすくなります。

顔に使う場合はキャリアオイル10mlに精油1滴程度、体に使う場合は10mlに1～2滴程度を目安にします。敏感肌、子ども、高齢者、妊娠中の方、持病がある方は、より低濃度にするか専門家に確認してください。

重めのオイルは軽いオイルに少量混ぜる、酸化しやすいオイルは使う分だけ少量ずつ作る、顔用は香りの強い精油を控えめにする、という考え方が基本です。使用感を軽くしたいときはホホバオイルやグレープシードオイル、しっとり感を出したいときはスイートアーモンドオイルやアボカドオイルなどと組み合わせます。

酸化しやすいので冷暗所で保管し、少量サイズから使うと安心です。肌に赤み、かゆみ、違和感が出た場合は使用を中止します。古い油のにおいがする場合や色・質感が変わった場合は、肌への使用を避けましょう。

1,628円

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レビュー 4.7 / 6件

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この記事は、手作りアロマコスメに使う基材や植物油、フローラルウォーターの一般的な使い方を紹介するものです。特定の肌変化や使用感を保証するものではありません。

肌に使うものは清潔な道具と容器で少量ずつ作り、保存期間を短く考えてください。赤み、かゆみ、刺激、においの変化などがある場合は使用を中止し、不安がある場合は専門家へ相談しましょう。

最終更新日：2026-06-15　編集：アロマテラピールーム編集部（運営会社 / 記事ポリシー）