メリッサ精油の香りと使い方｜レモンバームの繊細な香り
 メリッサ |
ギリシャ語で「みつばち」を意味するメリッサ。みつばちがこのハーブが大好きなんだそうですよ。メリッサはローズやネロリとともに希少な精油のひとつ。それゆえ、紛い物が出回っているのも事実です。メリッサ・トゥルーと表記されているもの、必ず確認のうえご使用くださいね。 |
学名： |
Melissa officinalis |
科名： |
シソ科 |
抽出部位： |
花・葉 |
抽出方法： |
水蒸気蒸留法 |
香りの印象・使われ方： |
やわらかなレモン調の香り・落ち着いた時間の芳香浴・気分を切り替えたいときの香り・清潔感のあるブレンドづくり |
香りの種類： |
柑橘系 |
ノート： |
ミドル |
香りの度合： |
強 |
相性の良い精油： |
レモン・レモングラス・カモミール・ラベンダー・マートル・ネロリ・フランキンセンス・グレープフルーツ・ジャスミン・イランイラン・ゼラニウム など |
※注意・禁忌※： |
・妊娠中の使用は避けてください ・緑内障の方は使用を控えてください |
気分に合わせた使い方： |
やわらかなレモン調の香りで、夜のくつろぎや気分を切り替えたい場面に少量で取り入れます。気分への変化を約束するものではありません。 |
身体まわりのセルフケア目安： |
消化や月経まわりの不調への対応を目的にせず、食後や夜の空間を穏やかにしたいときの香りとして使います。体調不良がある場合は医療機関へ相談してください。 |
肌に使う場合の目安： |
肌のお手入れの香りづけとして使われることがありますが、虫刺され、湿疹、かゆみなどへの対応目的では使いません。肌に使う場合は低濃度で確認してください。 |
メリッサの香りの使い方メモ
メリッサは柑橘系の精油で、ミドルに感じやすい香りです。芳香浴では少量から試し、香りが強いと感じるときはラベンダーや柑橘系の精油と合わせると使いやすくなります。
ブレンドではレモン・レモングラス・カモミール・ラベンダーなどと相性が良く、目的に合わせて香りの印象を調整できます。肌へ使う場合は必ず低濃度に希釈し、注意・禁忌を確認してから使いましょう。
関連する目的別ページ
この精油が気になる方は、次の目的別ページも参考になります。
・ぐっすり眠りたい：眠る前の芳香浴に取り入れやすい香りを探せます。
・気分を切り替えたい：重く感じる気持ちを香りでやわらげたいときに。
・リラックスしたい：気持ちをゆるめたいときの香り選びに役立ちます。
・ハーブ系の香り：すっきりした草花調の香りを探せます。
メリッサ精油を選ぶときの見方
メリッサはレモンバームとも呼ばれ、やわらかなレモン調の香りが特徴です。採油量が少なく高価になりやすいため、購入前に学名、容量、希釈品かどうかを確認しましょう。
香りは繊細なので、強いハーブ系よりラベンダーやネロリ、柑橘系と合わせるとまとまりやすくなります。肌に使う場合は低濃度で慎重に確認してください。
よくある質問
メリッサとレモンバームは同じですか？
同じ植物名として扱われることが多いですが、商品によって希釈品やブレンド品の場合があります。購入前に学名と表示を確認しましょう。
メリッサ精油は高価ですか？
採油量が少ないため高価になりやすい精油です。価格だけで選ばず、容量、希釈の有無、販売元の表示を確認しましょう。
食後に香らせてもよいですか？
食後の空間を穏やかにしたいときの香りとして楽しめます。体調への対応を目的にせず、短時間の芳香浴から試しましょう。
肌に使う場合の注意点はありますか？
低濃度で希釈し、肌に違和感がないか確認します。敏感肌、妊娠中、持病や服薬がある場合は使用前に専門家へ確認してください。
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安全に楽しむために
この記事は、アロマテラピーで一般的に扱われている精油の香りや使い方を紹介するものです。医療的な診断や対応、特定の働きの保証を目的とするものではありません。
精油は植物由来であっても高濃度の芳香成分です。肌に使う場合は必ずキャリアオイルなどで低濃度に希釈し、妊娠中・乳幼児・高齢者・持病や服薬がある方は使用前に専門家へ確認してください。香りや肌に違和感がある場合は使用を中止しましょう。