のどが痛いときに効果のある精油(エッセンシャルオイル)
乾燥する季節はのどの抵抗力が低下しています。のどが痛いときは、抗菌作用のある精油を選びましょう。風邪の季節には集中して使ってみましょう。
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のどが痛いとき:精油
・スペアミント |
・ダマスクローズ(ローズオットー) |
・ティーツリー |
・フランキンセンス |
・ペパーミント |
・ユーカリ |
・柚子 |
・ラベンダー |
・レモン |
のどが痛いとき:ブレンドレシピ
★うがい |
・ユーカリ 2滴 ・レモン 3滴 ・無水エタノール 10ml ・清潔な水 ペットボトル1本 |
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アロマの香りを楽しみながら、体の内側からも整えませんか?ハーブティーもおすすめです。
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